Mukailtu positiivinen CV ratkaisukeskeisestä näkökulmasta lukiolaisen tukena

Kirjoittaja: Opinto-ohjaaja Sari Heiskanen / Martinlaakson lukio

Ensimmäisen vuoden opiskelijoiden kanssa:

Ratkaisukeskeisyys ja positiivinen psykologia ovat sydäntäni lähellä olevia työskentelymuotoja. Näistä innostuneena suunnittelin lukuvuoden 2018 -2019 alussa lukion ensimmäisen vuoden opiskelijoille tehtävän, jossa yhdistin positiivisen CV:n (www.positiivinencv.fi ) ja luonteenvahvuudet (mm. http://kaisavuorinen.com/) ansioluettelon malliseksi Classroomin tehtäväksi. Lisäsin tehtävään pohdittavaksi kannustavan mietelauseen, iloa ja onnea tuottavat asiat sekä ratkaisukeskeisen kysymyksen ”Mitä positiivista olet oppinut itsestäsi tätä tehtävää tehdessäsi?” 

Lukion ensimmäisen vuoden opiskelijat (3 ryhmää, noin 90 opiskelijaa) saivat heti ensimmäisellä OP01-kurssin oppitunnilla pienen perehdytyksen positiiviseen psykologiaan. Esittelin heille myös positiivisen CV:n ja kerroin siitä, että menetelmä oli saanut jaetun päävoiton Sitran Ratkaisu 100-haastekilpailussa 2017. 

Opiskelija saivat ensin pohtia oppitunnilla omia vahvuuksiaan. Olin vinkannut heille Kaisa Vuorisen -sivustolta luonteenvahvuuksien esittelyt. Opiskelijat löysivät myös nopeasti VIA-luonteenvahvuuksien testin, jota moni innostui tekemään. Koska kyseessä ovat alaikäiset opiskelijat ja testi vaatii sähköpostilla kirjautumisen, josta muodostuu vastausten kanssa rekisteri, en laittanut sitä alun perin yhteiseksi tehtäväksi. Kun he löysivät testin, esittelin sitä vähän yhteisesti. Kerroin rekisterin muodostumisesta ja painotin testin tekemisen vapaaehtoisuutta.Opiskelijoiden tehtävänä oli myös miettiä, että missä ja miten omat vahvuudet ovat erityisesti käytössä.

Tehtävän tekeminen jatkui kotona. Heidän tuli kysyä seuraavan viikon aikana perheeltä ja ystäviltä, mitä he pitävät opiskelijan vahvuuksina. Jatkokysymys oli, että missä ja miten nämä vahvuudet tulivat esille.

Näiden lisäksi opiskelijat saivat miettiä sellaista mottoa / ajatelmaa / mietelausetta, joka kannustaa. Tämä piti myös kirjoittaa Classroomissa olevaan tehtävään.

Pyysin opiskelijoita miettimään myös elämässä iloa ja onnea tuottavia asioita. Asioita, joista tulee hyvä mieli. Näitä piti kirjata vähintään kolme.

Lopuksi pyysin heitä kirjaamaan tehtävän, että mitä positiivista olet oppinut itsestäsi tätä tehtävää tehdessä.

Tehtävä oli siis muokattu Classroomiin klassisen CV:n malliin. Opiskelijoiden tehtävänä oli myös liittää materiaalin oikeaan yläkulmaan sellainen oma valokuva, jota voisi käyttää työpaikkaa haettaessa. Lisäohjeena oli etsiä kuva, josta itse pitää.

Oli ilo nähdä, miten innolla opiskelijat lähtivät tekemään tätä tehtävää. Suurin osa opiskelijoista panosti tehtävän tekemiseen ja myös valokuvan valintaan.

Aikataulullisista syistä tehtävän läpikäynti siirtyi valitettavasti jakson loppuun. Pyysin opiskelijoita käymään parihaastatteluina läpi ainakin seuraavat asiat: kerro vähintään yksi positiivinen asia, mitä perhe ja ystävät sinusta sanoivat. Annoin opiskelijoiden keskustella hetken aikaa myös muista tehtävän tekemisestä esille nousseista asioista, ja luokassa olikin iloinen puheensorina.

Muistutin opiskelijoita jakson lopussa siitä, että tämä voimaannuttava tehtävä löytyy Classroomista, ja että siihen kannattaa palata säännöllisesti lukuvuoden aikana, jos vaikka iskee epäusko omiin vahvuuksiin tai kaipaa muuten piristystä. Vinkkasin myös tehtävän hyödyntämismahdollisuudesta, jos hakee kesätöitä.

Meillä oli ensimmäisen vuoden opiskelijoiden vanhempainilta 11.10.2018. Kerroin tässä tilaisuudessa tehtävästä ja niistä positiivisista fiiliksistä, joita opiskelijat olivat sen tekemisestä saaneet. Muistutin huoltajia myös kannustamisen ja vahvuuksista lähtevän keskustelun tärkeydestä, sillä opiskelijat ovat kyllä itse tietoisia siitä, mikä ei toimi ja mitä he pitävät omina heikkouksinaan.

OP02-kurssilaisten kanssa:

Jatkoin saman tehtävän parissa OP02-kurssilaisten (Jatko-opinnot ja työelämä) kanssa 2. jakson alussa heti ensimmäisellä oppitunnilla. Ryhmässä on 2. ja 3. vuoden opiskelijoita.

Alustin samalla tavalla kertomalla positiivisesta psykologiasta, mistä positiivisessa CV:ssä on kyse ja luonteenvahvuuksista. Ykkösten kanssa työskentelystä poiketen pyysin kaikkia tekemään pohjustuksen jälkeen VIA-luonteenvahvuustestin oppitunnilla. Tästä seurasi vilkasta ja hyvää keskustelua. Paras kommentti luonteenvahvuuksien listaan liittyen oli erään abin: ”Kannattaa muistaa, että kyse on vahvuuksien luettelosta, ei heikkouksien.”

Linkitin tehtävän OP02-kurssilaisten kanssa voimakkaammin työnhakuun ja työhaastatteluihin. Tehtävän purku tehtiin oppitunnilla paritehtävänä, jossa opiskelijat saivat harjoitella haastattelijan ja haastateltavan rooleja. Tässä harjoituksessa painopisteenä olivat omista vahvuuksista kertominen ja perheen sekä ystävien positiivisten kommenttien sanoittaminen haastattelutilanteessa. Tämäkin harjoitus oli selvästi opiskelijoiden mieleen.

Omat havainnot:

Olen erittäin tyytyväinen tähän harjoitukseen ja siihen, kuinka innostuneesti opiskelijat ovat tätä tehneet. Aion käyttää tätä työskentelymuotoa myös muilla tämän vuoden OP02-kursseillani ja uusilla ykkösillä taas syksyllä 2019.